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荷塘月色

荷塘月色

荷塘月色

  • 莲藕

    一节
  • 胡萝卜

    一段
  • 荷兰豆

    150g
  • 黑木耳

    八小朵
  • 葱花

    适量
  • 蒜末

    适量
  • 料酒

    两匙
  • 鸡精

    少量

粤菜在菜品的颜色和营养的搭配上很有讲究,素菜也不例外。而这道荷塘月色,无论是在色泽、营养还是口味上,都可堪称是素菜中的经典,尤其适合想要减肥亲们吃。

荷塘月色

步骤第1步木耳泡发,揪成小朵;莲藕,胡萝卜切薄片,荷兰豆剥掉蒂头以及老筋,洗净备用。


第2步热油下蒜末炒出香味,将藕片,胡萝卜和黑木耳依次入锅炝炒。然后加入少许凉水焖煮10分钟。


第3步汤汁快干时倒入荷兰豆,大火炝炒。这时候可以加一两匙的料酒,盐和鸡精,给菜提味。

荷塘月色


第4步出锅装盘,清脆美味的一道小炒完成。


Tips

炒素菜时候也可以添加少许料酒,有助于菜的提味哦。

荷塘月色

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