步骤第1步柚子用盐仔细揉搓洗净，剥皮。第2步用刀片掉里面白色部分，使皮呈透明状。切成细丝。听起来复杂，但其实很快的，并且挺有成就感的。第...

步骤第1步梨去皮去核后切块，取一小锅将梨、冰糖、红酒（浸没梨为宜）大火煮开后改小火继续煮30分钟，关火 。待凉后取出梨装盘后以保鲜膜覆盖...

苹果性平、味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，...

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清...